裝置與配件
Ginger Scallion Fish Slices
準備 5 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
white fish fillet sliced (1 cm thick)500 g
-
cornflour (starch)2 tsp
-
salt½ tsp
-
ground white pepper¼ tsp
-
cooking oil20 g
-
ginger, fresh sliced thinly50 g
-
spring onion cut in 2 cm length80 g
-
oyster sauce20 g
-
light soy sauce20 g
-
sesame oil1 tsp
-
water120 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
678.7 mg
蛋白質
26.4 g
卡路里
836.1 kJ /
199.8 kcal
脂肪
8.5 g
纖維
1 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
5.6 g
您可能也會喜歡...
Cantonese Steamed Fish
40 分
Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Steamed Chicken)
45 分
Hainanese Chicken Rice
4小時 5 分
Cereal Prawns
30 分
Lala Clam Soup Meehoon
1小時 15 分
Kimchi Tofu Soup
35 分
Stir Fried Pork with Chillies
25 分
Sambal Brinjal
40 分
Stir-fry Kailan with Oyster Sauce
10 分
Braised Mushroom With Broccoli And Beancurd Sheets
35 分
Lotus Root Peanut Pork Rib Soup
1小時 20 分
Kam Heong Chicken
1小時 20 分