裝置與配件
Ginger Scallion Fish Slices
準備 5 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
white fish fillet sliced (1 cm thick)500 g
-
cornflour (starch)2 tsp
-
salt½ tsp
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ground white pepper¼ tsp
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cooking oil20 g
-
ginger, fresh sliced thinly50 g
-
spring onion cut in 2 cm length80 g
-
oyster sauce20 g
-
light soy sauce20 g
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sesame oil1 tsp
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water120 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
678.7 mg
蛋白質
26.4 g
卡路里
836.1 kJ /
199.8 kcal
脂肪
8.5 g
纖維
1 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
5.6 g
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