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豆腐蒸魚片
無評分
準備 10 分
總金額 30 分
3 人份
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食材

  • 豆腐 ，切片，約 1 盒
    300 克
  • 帶皮鱸魚片 ，切片
    150 克
  • 蔥 ，斜切片，蔥白和蔥綠分開
    1 支
  • 水
    500 克
  • 龜甲萬丸大豆本釀醬油
    15 - 20 克
  • 油
    15 - 20 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 171.2 kcal / 716.2 kJ
蛋白質 18.3 g
脂肪 10.7 g
碳水化合物 2.4 g
纖維 1.1 g
飽和脂肪 1.8 g
鈉 365.2 mg

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