裝置與配件
Quick Lamb Dhansak
準備 10 分
總時間 45 分
4 portions
食材
-
fresh mint leaves (approx. 5 g)1 bunch
-
coriander leaf (approx. 5 g)1 bunch
-
lamb meat diced (2-3 cm)500 g
-
garam masala2 Tbsp
-
vegetable oil plus extra for frying30 g
-
onions quartered150 g
-
garlic cloves2
-
butternut squash diced (2-3 cm)200 g
-
red split lentils rinsed150 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
water hot500 g
-
rogan josh curry paste (or other indian curry paste)20 g
-
tamarind paste15 g
-
caster sugar25 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
lemon juice30 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
36.9 g
卡路里
2096 kJ /
501 kcal
脂肪
20.8 g
碳水化合物
41.5 g
更多相關食譜
Indian Feast
10 食譜
英國與愛爾蘭
英國與愛爾蘭
您可能也會喜歡...
Pulled Pork and Cider Rolls
1小時
Moroccan Lamb with Couscous
50 分
Ham and Leek Pies
1小時 50 分
Prawn Cocktail
15 分
Cumberland Sausage and Apple Stuffing Loaf
1小時 20 分
Haddock, Leek and Stilton Pies
1小時 30 分
Lamb Spezzatino
1小時 45 分
Quick Lamb Dhansak
50 分
Inside-out Chicken Kievs with Celeriac Mash and Peas
45 分
Welsh Rarebit with Branston Pickle
20 分
Leftover Turkey and Veg Bake
1小時
Sweet Chilli Chicken with Slaw
2小時