跳至主要內容 搜尋

Salmón con quinoa y toronja
3.0 2 評分
準備 15 分
總時間 50 分
2 porciones
免費註冊

食材

  • 20 g de almendras, crudas
  • 50 g de cebolla cambray sin el rabo
  • 40 g de aceite de oliva
  • 120 g de quinoa en grano enjuagadas y escurridas
  • 400 g de caldo de verduras
  • 4 pizca de pimienta negra molida
  • aceite vegetal para engrasar
  • 500 g de filete de salmón fresco, sin piel ni espinas cortado en dos trozos
  • 30 g de mostaza y miel
  • 4 pizcas de jengibre seco en polvo
  • 3 cditas de sazonador de limón y pimienta o al gusto
  • 3 - 5 pizca de sal fina o al gusto
  • 10 g de aceite de oliva aproximadamente 2 cucharaditas
  • 250 g de toronja roja 2 piezas
  • 100 g de jugo de toronja natural
  • 60 g de aceitunas, sin hueso
  • 6 hojas de menta frescas
  • 25 g de vinagre de frambuesa
  • 1 pizca de sal fina
  • 50 g de queso feta

難易度

簡單

營養價值 每 1 porción

鈉 1096 mg
蛋白質 67.4 g
卡路里 5043.2 kJ / 1205.4 kcal
脂肪 76 g
纖維 10.2 g
飽和脂肪 15.9 g
碳水化合物 61.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Bienestar en el plato 6 食譜
墨西哥
Mujeres 50+ 5 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Sopa de coliflor y pollo

4.2(11)

40 分

Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate

4.0(4)

30 分

Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas

2.7(3)

40 分

Spaguetti con calabaza y chile poblano

3.6(140)

50 分

Huevos en cazuela con chícharos y jamón

5.0(2)

30 分

Paella de verduras (Hestan Cue™)

4.3(13)

40 分

Huevos pintados (amarillo)

4.0(2)

55 分

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

2.5(11)

20 分

Pescado a la Veracruzana

4.4(17)

30 分

Poke bowl alto en proteínas

4.8(5)

1小時

Tortilla española baja en grasa

4.2(32)

45 分

Sopa de lentejas

4.1(166)

1小時 30 分