難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de hojas de cilantro
- 300 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo
- 250 g de zanahoria, en trozos
- 25 g de aceite de oliva
- 500 g de frijoles bayos cocidos y escurridos
- 1 cucharadita de sal
- 650 g de agua
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 647 kJ / 154 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Crema de jitomate
30min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Arroz al cilantro
35min
Crema de calabacita, cilantro y chile
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Sopa de habas
2h
Crema de betabel
40min
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Sopa de jitomate y elote
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