裝置與配件
Tostadas de atún con piña y vinagreta de soya
準備 10 分
總時間 15 分
4 porciones
食材
Usando el cortador
-
200 g de pepino kirby sin piel y sin semillas
-
250 g de piña trozos (aprox. 200 g cada una), peladas, cortadas verticalmente, sin el corazón,
Vinagreta de jengibre y Mayonesa acevichada
-
90 g de salsa de soya
-
20 g de aceite de ajonjolí
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5 g de jengibre en polvo
-
400 g de atún fresco en cubos
-
100 g de cebolla blanca en trozos de 3 cm
-
40 g de cilantro fresco
-
1 chile serrano
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2 diente de ajo, pelado
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80 g de jugo de limón
-
15 g de caldo de pescado (非必選)
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1 cdita de sal
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75 g de mayonesa
Para las tostadas
-
200 g de pimiento rojo sin semilla en cubos pequeños
-
tostadas para servir
-
aguacate en rodajas
-
ajonjolí negro para servir
難易度
簡單
營養價值 每 4 porciones
鈉
7944 mg
蛋白質
116.9 g
卡路里
6777.4 kJ /
1619.8 kcal
脂肪
90.1 g
纖維
29.3 g
飽和脂肪
12.3 g
碳水化合物
100.4 g
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