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Heidelbeer-Chutney
2.5 2 評分
準備 5 分
總時間 25 分
1 Einmachglas
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食材

  • Zwiebeln in feinen Streifen
    250 g
  • Olivenöl
    1 EL
  • Heidelbeeren tiefgekühlt, aufgetaut
    100 g
  • Wasser
    70 g
  • Honig
    1 EL
  • Apfelessig
    1 EL
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    2 Prisen

難易度

簡單

營養價值 每 1 Einmachglas

鈉 1179.7 mg
蛋白質 3.5 g
卡路里 1439.4 kJ / 344 kcal
脂肪 13.9 g
纖維 6.8 g
飽和脂肪 1.9 g
碳水化合物 55.4 g

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