裝置與配件
Esparguete integral com cebola e acelgas
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
6 doses
食材
-
noz50 g
-
salsa15 g
-
azeite20 g
-
500 g cebola roxa, cortada em fatias ou oitavos (1 cm aprox.)cebola branca cortada em fatias ou oitavos (1 cm aprox.)500 g
-
vinagre balsâmico30 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
acelga cortada em juliana250 g
-
piripíri½ c. chá de
-
água1200 g
-
esparguete integral350 g
-
queijo Brie cortado em cubos pequenos70 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
769.8 mg
蛋白質
13 g
卡路里
1707.8 kJ /
408.2 kcal
脂肪
15 g
纖維
4.5 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
56 g
您可能也會喜歡...
Seitan
50 分
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45 分
Omelete proteica
30 分
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 分
Papas de chia com ananás e especiarias
20 分
Chili com soja
55 分
Feijoada vegetariana
1小時 20 分
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1小時 35 分
Hambúrgueres de soja
1小時 35 分
Caril de cogumelos
20 分
Caril de lentilhas
1小時 30 分
Strogonoff de legumes
30 分