Insalata greca di broccoli con pesto di rucola e limone arrostito

無評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 porzioni

食材

60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)

Pesto di rucola

30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
¼ di cucchiaino di sale

Verdure e finitura

olio di oliva per l'ingrassaggio
560 g di cimette di broccoli
220 g di cipolle rosse a fette sottili (1 mm)
220 g di pomodori ciliegino dimezzato
150 g di formaggio feta si sbriciola
2 limoni dimezzati

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 497 mg

蛋白質 12 g

卡路里 1383 kJ / 331 kcal

脂肪 27 g

纖維 2.3 g

飽和脂肪 8 g

碳水化合物 15 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cucinare come non mai. 203 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Zuppa di pesce con latte di cocco e curry

35 分

Gelato soft vegano al mango e cocco

10 分

Limonata al cetriolo

5 分

Manzo Tri-Tip speziato con crema di spinaci

3小時

Milkshake fragole e mango

10 分

Dip di datteri e curry

5 分

Palline proteiche al burro d'arachidi e cioccolato

45 分

Millefoglie di melanzane con senape e yogurt

40 分

Filetto di maiale in salsa di senape

30 分

Gamberi al curry

35 分

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1小時

Frullato iperproteico banana e datteri

5 分