
裝置與配件
Bacalhau com manteiga de citrinos
準備 25 分
總時間 50 分
4 doses
食材
-
laranja1
-
limão1
-
água700 g
-
batata cortada em pedaços400 g
-
curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)400 g
-
postas de bacalhau demolhado (120-200 g cada unid. aprox.)4
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
manteiga mais q.b. p/ untar80 g
-
erva-doce1 c. chá de
-
salsa só as folhas3 pés de
營養價值 每 1 dose
卡路里
511.9 kcal /
2141.7 kJ
蛋白質
54.6 g
脂肪
18.5 g
碳水化合物
31.6 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
10.7 g
鈉
5940.8 mg