裝置與配件
Bacalhau com manteiga de citrinos
準備 25 分
總時間 50 分
4 doses
食材
-
laranja1
-
limão1
-
água700 g
-
batata cortada em pedaços400 g
-
curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)400 g
-
4 filetes de bacalhau fresco s/ pele, (120-200 g cada unid. aprox.)postas de bacalhau demolhado (120-200 g cada unid. aprox.)4
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
manteiga mais q.b. p/ untar80 g
-
1 c. chá de sementes de funcho secaserva-doce1 c. chá de
-
salsa só as folhas3 pés de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
5940.8 mg
蛋白質
54.6 g
卡路里
2141.7 kJ /
511.9 kcal
脂肪
18.5 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
10.7 g
碳水化合物
31.6 g
您可能也會喜歡...
Massa com frango e pesto de curgete
1小時 10 分
Massa cremosa de legumes de outono com bacalhau
1小時 5 分
Camarão salteado
15 分
One pot de frango
25 分
Linguine com salmão, queijo-creme e lima
50 分
Linguine com camarão e couve
40 分
Linguine com camarão e alcachofra
35 分
Arroz de salmão e cogumelos
30 分
Massa cremosa com frango e brócolos
30 分
Salmão no forno com curgete espiralizada
30 分
Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda
25 分
Linguine com ervilhas e fiambre
無評分