
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 - 400 g sweet potatoes peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
- 350 - 400 g parsnip peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
- 4 tsp olive oil
- 2 tsp chickpea (besan) flour
- 1 tsp salt plus 1 pinch
- 250 g canned tomatoes
- 10 g fresh basil leaves
- 150 g mozzarella cheese shredded
- 8 - 10 black olives pitted
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 422.8 kcal / 1768.8 kJ
- 蛋白質
- 12.7 g
- 脂肪
- 23.3 g
- 碳水化合物
- 43.3 g
- 纖維
- 9.2 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 1194.2 mg
替代食譜
Layered chocolate cappuccino cups
19小時 30 分
Buckwheat Crêpes
無評分
Chimichurri Pork Filet with Warm Rice Salad
13小時 20 分
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Orange coloured eggs
無評分
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
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Gluten-free Gingerbread Biscuits
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Aubergine papeton with tomato coulis
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Goat's Cheese Panna Cotta with Beetroot and Port Jelly, Beetroot Gel and Beetroot Pickles
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Gluten-free Carrot and Orange Cake
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