難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de cuscús de grano medio
- 250 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 80 g de dátiles sin carozo
- 60 g de almendras enteras con piel
- 6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 4 ramitas de hojas de menta fresca (solo las hojas)
- 150 g de zanahoria en trozos (aprox. 2 cm)
- 1 cebolla de verdeo en rodajas finas
- 60 g de aceite de oliva
- 60 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de pimentón
-
100
g de espinacas baby frescas
或 100 g de rúcula
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1353.7 kJ / 323.8 kcal
- 蛋白質
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 37.2 g
- 脂肪
- 16.1 g
- 纖維
- 4.9 g
替代食譜
Ensalada rusa de remolacha
無評分
Papas y aceitunas negras
無評分
Flan sin hornear
3h
Tequila Sour
10 分
Margarita Frozen de Arándano
5 分
Paleta helada de uva
4小時
Jugo de mango picante
10 分
Bombón helado de chocolate
5h
Bavaroise de chocolate con salsa de toffee al café
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Tacitas de queso crema
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Medialunas de manteca
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Merengue con agua
15 分