難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 110 g de agua
- 15 g de harina de lino
- 150 g de nueces en mitades
- 280 g de zanahoria, en trozos
- 60 g de aceite de coco y un poco más para engrasar el molde
- 60 g de pasas de uva
- 160 g de azúcar mascabo
- 100 g de banana, en trozos
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 250 g de premezcla sin gluten para repostería
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 30 g de leche vegetal
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1529 kJ / 365 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 17 g
替代食譜
Budín de banana y zucchini
50min
Hamburguesa de zucchini
45min
Salsas para fajitas
10min
Mousse de cacao y palta
5min
Muffins de avena y almendras
12h 40min
Budín de frutos secos
35min
Barritas de avena y chocolate
45min
Tarta Pascualina (sin gluten)
2h
Hamburguesa de porotos azuki
1h 30min
Pan nube de palta
45min
Crackers de semillas
50min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min