難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- agua para remojar
- 150 g de castañas de cajú crudas
- 15 dátiles Medjool
- aceite de coco, para engrasar
- 60 g de coco rallado
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 870 kJ / 208 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 13 g
替代食譜
Tarta soufflé de espinaca
1h
Manteca de maní y mantecol
2h 20min
Pan de nuez
1h 5min
Galletitas saladas de hierbas y sésamo
30min
Alfajores de nuez
1h
Cookies de avellanas y almendras
30min
Muffins de zucchini y queso
40min
Hamburguesa de porotos azuki
1h 30min
Crackers de semillas
50min
Trufas de almendra y cacao
25min
Budín de mandarinas
55min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min