難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- aceite de coco virgen, para engrasar
- 50 g de chocolate amargo en trozos
- 150 g de avena en grano fermentada (ver sugerencias)
- 150 g de harina de almendra o 150 g de bagazo de leche vegetal
- 150 g de azúcar mascabo
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 pellizco de sal
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 591 kJ / 141 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Barritas de banana y avena
8h 40min
Budín de banana y zucchini
50min
Pan de nuez
1h 5min
Tarta con relleno de kale
1h
Budín de frutos secos
35min
Torta de chocolate y nuez
30min
Pan nube de palta
45min
Muffins de frambuesa
30min
Carrot cake vegana
2h
Trufas de almendra y cacao
25min
Helado de palta y banana
5min
Budín de naranja
1h