裝置與配件
Crumble de banana y frutilla
準備 15 分
總時間 45 分
8 portions
食材
-
800 g de bananas en rodajas
-
500 g de frutilla en trozos pequeños
-
50 g jarabe de agave50 g de miel
-
180 g de almendras enteras con piel
-
40 g de aceite de coco
-
1 cucharadita de canela en polvo
-
400 g de copos de avena en remojo
-
2 cucharaditas de cacao en polvo amargo
-
1 cucharadita de extracto de vainilla
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
12 g
卡路里
2169 kJ /
519 kcal
脂肪
20 g
碳水化合物
74 g
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