難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g de bananas, en rodajas
- 500 g de frutilla, en trozos pequeños
-
50
g de miel
或 50 g jarabe de agave - 180 g de almendras enteras con piel
- 40 g de aceite de coco
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 400 g de copos de avena en remojo
- 2 cucharaditas de cacao en polvo amargo
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2169 kJ / 519 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 74 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Pan de molde
3h
Fajitas de pollo
15min
Polenta gratinada
45min
Tarta de kale
1h 30min
Pan de nieve
40min
Mini panques salados con mermelada de frambuesa
無評分
Mousse de chocolate
3小時 10 分
Cuadraditos de limón y amapola
45min
Yogur de coco
11h 30min
Gin tonic con naranja y romero
無評分
Bizcochuelo de vainilla
40min
Budín de naranja
1h