難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
BABAGANOUSH<br>
- 2 - 3 berenjenas (aprox. 500 g)
- 5 hojas de menta fresca
- 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 20 g de jugo de limón
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
-
2
cucharadas de tahini
或 2 cucharadas de gomasio - 1 cucharadita de sal
-
1
diente de ajo
或 ½ cucharadita de asafétida en polvo - 1 pellizco de pimienta molida
CRACKERS DE SEMILLAS
- 50 g de semillas de lino
- 180 g de almendras enteras con piel
- 50 g de semillas de chía
- ½ cucharadita de sal rosada
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de agua
- 1 huevo
- ½ cucharadita de orégano seco
- ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 cucharadita de cúrcuma molida activada con pimienta negra
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 668 kJ / 160 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 13 g
替代食譜
Manteca de maní y mantecol
2h 20min
Manteca de almendras
1h 10min
Jalá
2h
Sambusak
1h 30min
Mantecas saborizadas
2h 10min
Leicaj
50min
Chapatis con emulsión de zanahoria
40min
Postrecitos de dulce de leche
2h 20min
Trufas de almendra y cacao
25min
Budín de almendras
50min
Entraña al chimichurri
30min
Chipa
30min