Saumon avec sauce aux légumes

Saumon avec sauce aux légumes

3.3 3 評分

準備 10 分

總時間 25 分

4 portion

食材

795 g filet de saumon frais, paré et désarêté
16 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
170 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, tranchés ( 1 cm.)
200 g de courgettes en tranches (4 cm)
60 g d'eau
140 g petit pois, frais ou surgelé
170 g de mascarpone

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 11204.2 mg

蛋白質 51.8 g

卡路里 2615.7 kJ / 625.2 kcal

脂肪 40.7 g

纖維 3.3 g

飽和脂肪 13 g

碳水化合物 14.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cuisson à l'air - Sensor 9 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Poulet au beurre crémeux

1小時

Poulet au citron et à l'ail

30 分

Saumon avec quinoa au pamplemousse

50 分

Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde

40 分

Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

無評分

Poisson et frites

30 分

Rôti de porc farci à la pistache

1小時 25 分

Poulet farci et pommes de terre glacées

1小時 30 分

Soupe de poulet thaïlandaise à la noix de coco et à la citronnelle

50 分

Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth

40 分

Pilons de poulet à la sauce à la bière

55 分

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1小時 55 分