裝置與配件
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
準備 5 分
總時間 30 分
4 portions
食材
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
1 - 2 gousse(s) d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
1 filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en cubes de 2 cm (environ 250 g)
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
800 g d'eau
-
1 cube de bouillon (pour 0.5 l) émietté
-
1 c. à café d'origan séché
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre, moulu
-
300 g de pâtes sèches type pipe rigate
-
200 g de fromage à tartiner
-
persil frais pour la garniture
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
524.2 mg
蛋白質
24.5 g
卡路里
2406.3 kJ /
575.1 kcal
脂肪
24.6 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
10.9 g
碳水化合物
64.2 g
您可能也會喜歡...
One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment
30 分
Spaghettis aux tomates et aux champignons
25 分
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 分
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 分
Dessert express aux fraises
10 分
Risotto à la viande hachée
40 分
One-Pot aux gnocchis
40 分
Brownies express
25 分
Gratin de cornettes
50 分
Risottata au poulet et aux champignons
40 分
Saumon et riz aux champignons
30 分
Poulet et riz aux champignons
30 分