裝置與配件
Poulet entier avec ratatouille
準備 15 分
總時間 1小時
4 portion
食材
-
15 g d'huile d'olive divisé
-
15 g de moutarde
-
1 c. à thé de sel
-
½ c. à thé de poivre noir moulu
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1 c. à thé de paprika fumé moulu
-
1200 g poulet
-
255 g d'oignons coupée en morceaux (3 cm)
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140 g de poivron rouge coupée en morceaux (3 cm)
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140 g de poivron vert coupée en morceaux (3 cm)
-
300 g de courgettes en quartiers et en cubes (environ 1,5 cm)
-
395 g tomate entière pelée au jus
-
1 - 2 pincée de sel
-
1 - 2 pincée de poivre noir moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
17960.2 mg
蛋白質
64.3 g
卡路里
3920.5 kJ /
937 kcal
脂肪
60.1 g
纖維
16.7 g
飽和脂肪
15.2 g
碳水化合物
42.6 g
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