裝置與配件
Crêpes aux légumes
準備 10 分
總時間 20 分
16 parts
食材
-
400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
-
2 œufs
-
50 g de farine d'épeautre
-
50 g de flocons d'avoine
-
120 g de fromage frais à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
30 g d'huile d'olive
難易度
簡單
營養價值 每 1 morceau/part
鈉
237.2 mg
蛋白質
3 g
卡路里
367.1 kJ /
87.7 kcal
脂肪
5.5 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
7 g
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