難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 7 oz plain yogurt, unsweetened
- 2 tsp mustard, preferably sweet (approx. 0.5 oz)
- 2 oz sunflower oil
- 1 ½ tbsp lemon juice
- 1 ½ tsp honey
- 2 oz apple juice or other fruit juice
- 1 pinch salt
- 1 pinch freshly ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 482.5 kJ / 115.3 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 4.5 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 0.1 g
- 鈉
- 58.7 mg
