Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.3 9 評分

準備 25 分

總時間 45 分

8 pieces

食材

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

難易度

中等

營養價值每 1 piece

鈉 90.6 mg

蛋白質 8.3 g

卡路里 612.5 kJ / 146.4 kcal

脂肪 8.6 g

纖維 0.2 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 8.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

High Energy Breakfast 13 食譜
美國

您可能也會喜歡...

Green Power Smoothie Bowl

5 分

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

1小時

Low Carb Cranberry Sauce

20 分

Garlic Tahini Dip (Tarator)

5 分

Hemp Milk

10 分

Black Rice Risotto with Mixed Seafood

50 分

Basic Millet

45 分

Sous-vide Herbed Turkey with Roasted Red Pepper Sauce

5小時

Baba Ghanoush

1小時 30 分

Cheese Omelet with Spinach

25 分

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 分

Protein Boosted Oatmeal

15 分