Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.5 10 評分

準備 25 分

總時間 45 分

8 pieces

食材

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

難易度

中等

營養價值每 1 piece

鈉 90.6 mg

蛋白質 8.3 g

卡路里 612.5 kJ / 146.4 kcal

脂肪 8.6 g

纖維 0.2 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 8.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

High Energy Breakfast 13 食譜
美國

您可能也會喜歡...

Pear and Coconut Muesli

10 分

Three Egg French Omelet

30 分

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 分

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 分

Crêpes

1小時 15 分

Savory Three Cheese Tart

1小時 50 分

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 分

Yogurt Custard Toast with Bacon

40 分

French Toast

40 分

Crispy Donuts

2小時 30 分

Ven Pongal

無評分

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 分

顯示全部

顯示全部