
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 garlic cloves
- 7 oz tahini
- 3 ½ oz water
- 3 ½ oz lemon juice
- ½ tsp salt
- chopped fresh parsley to garnish
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 203.4 kcal / 851.1 kJ
- 蛋白質
- 5.8 g
- 脂肪
- 17.8 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 纖維
- 3.2 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 鈉
- 233 mg
替代食譜
Hummus
10 分
Arabian Spice Mix
5 分
Green Goddess Dressing (Bill Yosses)
20 分
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7小時 20 分
Mint lemonade
5 分
Hummus
5 分
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 分
Immune Boost
5 分
Pecan Pie Ice Cream Shake
1小時
Creamy Avocado Dip
10 分
Cucumber Yogurt Dressing
5 分
Moroccan Zaalouk
1小時 5 分