Cheese Omelet with Spinach

Cheese Omelet with Spinach

4.7 30 評分

準備 20 分

總時間 25 分

1 portion

食材

Gruyère cheese cut into pieces
1 ½ oz
large egg
1
salt divided
2 pinches
ground black pepper divided
2 pinches
all-purpose flour
1 tbsp
whole milk
1 ½ oz
yellow onion cut into pieces
2 oz
unsalted butter plus 1 tbsp to fry
½ oz
baby spinach
2 oz
cherry tomatoes cut in half
3 oz

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 734.9 mg

蛋白質 27.3 g

卡路里 2120.4 kJ / 506.8 kcal

脂肪 33.7 g

纖維 3.7 g

飽和脂肪 18.3 g

碳水化合物 25 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cooking for One 10 食譜
美國

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 食譜
美國

您可能也會喜歡...

Beet-Tox

10 分

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

20 分

Waldorf Salad

15 分

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 分

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1小時

Avocado Tuna Salad

5 分

Avocado Tuna Salad

5 分

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

15 分

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

45 分

Protein Boosted Oatmeal

15 分

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 分

Oatmeal

15 分