黑蒜鮑魚燉雞湯

黑蒜鮑魚燉雞湯

5.0 1 評分

準備 20 分

總時間 1小時 30 分

6 人份

食材

準備食材

水
1000 克
帶皮帶骨雞腿肉切塊
400 克

黑蒜鮑魚燉雞湯

黑蒜頭 (4 粒黑蒜瓣，不需去皮)
4 - 5 粒
薑約一片
4 克
蒜頭去皮
12 克
水
1600 克
白胡椒粒
1 小撮
帶殼鮑魚將外殼刷洗乾淨，去除內臟
65 克
鹽
¾ - 1 茶匙

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 445.9 mg

蛋白質 13.1 g

卡路里 673.5 kJ / 161 kcal

脂肪 10.8 g

纖維 0.1 g

飽和脂肪 2.9 g

碳水化合物 2.3 g

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