
裝置與配件
黑蒜鮑魚燉雞湯
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
6 人份
食材
準備食材
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水1000 克
-
帶皮帶骨雞腿肉 切塊400 克
黑蒜鮑魚燉雞湯
-
黑蒜頭 (4 粒黑蒜瓣,不需去皮)4 - 5 粒
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薑 約一片4 克
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蒜頭 去皮12 克
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水1600 克
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白胡椒粒1 小撮
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帶殼鮑魚 將外殼刷洗乾淨,去除內臟65 克
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鹽¾ - 1 茶匙
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
445.9 mg
蛋白質
13.1 g
卡路里
673.5 kJ /
161 kcal
脂肪
10.8 g
纖維
0.1 g
飽和脂肪
2.9 g
碳水化合物
2.3 g
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