黑蒜鮑魚燉雞湯

黑蒜鮑魚燉雞湯

無評分
準備 20 分
總金額 1小時 30 分
6 人份

食材

準備食材
  • 1000 克
  • 帶皮帶骨雞腿肉 ,切塊
    400 克
黑蒜鮑魚燉雞湯
  • 黑蒜頭 ,(4 粒黑蒜瓣,不需去皮)
    4 - 5 粒
  • ,約一片
    4 克
  • 蒜頭 ,去皮
    12 克
  • 1600 克
  • 白胡椒粒
    1 小撮
  • 帶殼鮑魚 ,將外殼刷洗乾淨,去除內臟
    65 克
  • ¾ - 1 茶匙

營養價值 每 1 人份

卡路里 161 kcal / 673.5 kJ
蛋白質 13.1 g
脂肪 10.8 g
碳水化合物 2.3 g
纖維 0.1 g
飽和脂肪 2.9 g
445.9 mg

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