Bao med pulled chicken og avocado-salsa (1500 kcal)

Bao med pulled chicken og avocado-salsa (1500 kcal)

3.0 1 評分

準備 25 分

總時間 45 分

4 portioner

食材

Dampede boller

vand
670 g
sukker
½ tsk
hvedemel plus lidt ekstra
300 g
salt
1 tsk
gær smuldret
15 g
olivenolie plus ekstra til smøring af Varoma
15 g

Pulled chicken og avocado-salsa

avokado (1-2 stk.), modne, skåret i stykker
200 g
limejuice, friskpresset
20 g
20 g citronsaft, friskpresset
ekstra jomfruolivenolie (se tip)
10 g
10 g olie, (se tip)
salt
¼ tsk
sort peber, stødt
2 knivspidser
sukker
½ tsk
løg skåret i halve
100 g
tomat skåret i stykker
150 g
ekstra jomfruolivenolie
20 g
hønsebouillon
1 tsk
kyllingebryst, med eller uden skind, uden ben skåret i 3 cm stykker
500 g
barbecuesauce
50 - 70 g
50 - 70 g hoisinsauce
rød chili, tørret (非必選)
1
soyasauce
10 - 30 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1225 mg

蛋白質 38 g

卡路里 2693 kJ / 643 kcal

脂肪 24 g

纖維 5 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 71 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Madplan: fredag 16 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Kylling garam masala

50 分

Kyllinge- og blomkålssuppe

無評分

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

無評分

Piri Piri kylling med salat

無評分

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

無評分

Provencalsk kylling

無評分

Kylling med honning og blomkålspuré

50 分

Steak au Poivre (peberbøf)

無評分

Oksekødskofta med feta

無評分

Kaloriefattig lasagne

無評分

Bahn mi med kylling

無評分

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

無評分

顯示全部

顯示全部