Veganské burgery

4.0 2 評分

準備 15 分

總時間 45 分

10 porcí

食材

35 gramů lněného semínka
75 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
225 gramů čerstvých bílých žampiónů
225 gramů hnědých žampiónů, čerstvých
325 gramů rýže, parboiled uvařené
175 gramů čočky uvařené, scezené
60 gramů panko strouhanky
30 gramů balzamikového octa
30 gramů sójové omáčky
½ čajové lžičky mleté papriky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
olej na mazání
olej na smažení
8 - 10 hamburgerových housek
vegan majonéza
hořčice veganská
8 - 10 listů listového salátu na ozdobu
2 rajčata na plátky
kečup veganský

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 773.4 mg

蛋白質 18.7 g

卡路里 2156.4 kJ / 515.4 kcal

脂肪 12.7 g

纖維 6 g

飽和脂肪 1.7 g

碳水化合物 83.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30 分

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 分

Napa Kimchi

Napa Kimchi

15小時

Máslo s medvědím česnekem

Máslo s medvědím česnekem

無評分

Pistáciové krekry (bez lepku)

Pistáciové krekry (bez lepku)

30 分

Celozrnné croissanty

Celozrnné croissanty

1小時 20 分

Tortilly z celozrnné mouky

Tortilly z celozrnné mouky

1小時

Koprový olej

Koprový olej

8 分

Marocké jehněcí kuličky s plackami batbout

Marocké jehněcí kuličky s plackami batbout

無評分

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

2小時 10 分

Tom Yum s kokosovým mlékem

Tom Yum s kokosovým mlékem

35 分

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 分