裝置與配件
Veganské burgery
準備 15 分
總時間 45 分
10 porcí
食材
-
35 gramů lněného semínka
-
75 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
60 gramů cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
30 gramů oleje
-
225 gramů čerstvých bílých žampiónů
-
225 gramů hnědých žampiónů, čerstvých
-
325 gramů rýže, parboiled uvařené
-
175 gramů čočky uvařené, scezené
-
60 gramů panko strouhanky
-
30 gramů balzamikového octa
-
30 gramů sójové omáčky
-
½ čajové lžičky mleté papriky
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky černého mletého pepře
-
olej na mazání
-
olej na smažení
-
8 - 10 hamburgerových housek
-
vegan majonéza
-
hořčice veganská
-
8 - 10 listů listového salátu na ozdobu
-
2 rajčata na plátky
-
kečup veganský
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
773.4 mg
蛋白質
18.7 g
卡路里
2156.4 kJ /
515.4 kcal
脂肪
12.7 g
纖維
6 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
83.2 g
您可能也會喜歡...
Chřestovo - mrkvové kari
35 分
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3小時 25 分
Bramborové curry s květákem
1小時 10 分
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 分
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 分
Mexické fazole s krustou z polenty
1小時
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1小時 15 分
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1小時 30 分
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 分
Pirohy s bylinkovou náplní
1小時 40 分
Sýrové soufflé
35 分
Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi
30 分