難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 stroužky česneku
- 100 gramů olivového oleje
- 4 cukety, střední velikosti, na kolečka (0,5 cm)
- 8 rajčat, na kolečka (0,5 cm)
- sůl, podle chuti
- mletý černý pepř, podle chuti
- 1 polévková lžíce čerstvé bazalky, nasekané
- 1 polévková lžíce čerstvého oregana, nasekaného
- 1 polévková lžíce čerstvého tymiánu, nasekaného
- 100 gramů vypeckovaných černých oliv
- 200 gramů feta sýru, na kousky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2060 kJ / 491 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 44 g
替代食譜
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Rajčatovo-fazolový salát
30min
Gratinované cannelloni plněné pórkem a brokolicí
1h 45 min
Mini koláčky se sušenými rajčaty
50min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Cuketové lasagne se sýrem
1h
Paprika a pórek s balzamikem
30min
Středomořský bramborový salát
1h 10min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem
35min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min