裝置與配件
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
準備 10 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Honig20 g
-
Senf20 g
-
Zitronensaft10 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
400 g Kartoffeln, geschält, gewürfelt (1,5 cm)Süßkartoffeln geschält, gewürfelt (1,5 cm)400 g
-
Brokkoliröschen in Stücken (3 cm)400 g
-
Lachsfilet, frisch, mit Haut (4 Stück)800 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer3 - 4 Prisen
-
Feta zerbröselt150 g
-
Chiliflocken¼ TL
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
2373 mg
蛋白質
57 g
卡路里
3165 kJ /
757 kcal
脂肪
46 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
12 g
碳水化合物
32 g
您可能也會喜歡...
Avocado-Eier-Salat
30 分
Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat
45 分
Rote-Bete-Spätzle mit Wirsing-Geschnetzeltem
1小時 5 分
Miso-Bowl
35 分
Limetten-Reis-Topf mit Pute
30 分
Tex-Mex-Hähnchen und Quinoa-Salat
40 分
Bratkartoffel-Salat mit Ochsenherz-Tomaten
1小時 10 分
Reis mit Lachs und Pilzen
1小時 5 分
Dinkel mit Hähnchen und Gemüse
1小時 10 分
Low Meat Bolognese
1小時
Spargelstulle
20 分
Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel
45 分