裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
金枪鱼米饭、黄桃奶油杯
準備 15 分
總金額 45 分
4 人份
食材
黄桃奶油杯
-
黄桃罐头 ，多准备些装饰用120 克
-
饼干20 克
-
稀奶油150 克
-
夸克奶酪150 克
-
白砂糖5 克
金枪鱼米饭
-
新鲜罗勒叶20 克
-
欧芹叶4 枝
-
蒜头1 瓣
-
新鲜金枪鱼 约4片 (每片150克)600 克
-
盐6 克
-
黑胡椒粉4 - 5 小撮
-
米200 克
-
水400 克
-
盐1 茶匙
-
洋葱 ，一切四50 克
-
去核黑橄榄100 克
-
腌制刺山柑10 克
-
红甜椒 ，切约4厘米片50 克
-
橄榄油40 克
-
樱桃番茄300 克
-
白葡萄酒50 克
-
白砂糖3 小撮
營養價值 每 1 人份
卡路里
683.8 kcal /
2860.8 kJ
蛋白質
46.6 g
脂肪
30.5 g
碳水化合物
53 g
纖維
6 g
飽和脂肪
11.5 g
鈉
1373.2 mg
還出現在
美食轻松享 一锅多菜
5 食譜
中國
中國
