難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 克 苹果(任何品种) ,去皮,切2厘米块
- 100 克 梨 ,去皮,切2厘米块
- 70 克 李子 ,去核,切2厘米块
- 70 克 葡萄 ,去核,一切二
- 30 克 白砂糖
- 20 克 白兰地
- 3 枝 新鲜欧芹
- 150 克 红甜椒
- 150 克 青椒
- 1 瓣 蒜头
- 40 克 橄榄油
-
150
克 番茄 ,切块
或 150 克 罐头番茄 - 300 克 长米 ,烹煮时间为14-16分钟的品种
- 700 克 蔬菜高汤
- ½ 茶匙 藏红花
- 3 克 盐
- 3 - 4 小撮 黑胡椒粉
- 400 克 虾仁
- 200 克 香草冰激凌
-
10
克 杏仁碎 ,装饰用
或 10 克 巧克力 ,切碎或磨碎,装饰用
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 2078.1 kJ / 496.7 kcal
- 蛋白質
- 14.6 g
- 碳水化合物
- 49.8 g
- 脂肪
- 26.6 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 479.5 mg