裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Quiches de brócolos e bacon sem massa
準備 10 分
總時間 45 分
12 unidades
食材
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cenoura cortada em pedaços100 g
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cebola cortada em quartos100 g
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azeite mais q.b. p/ untar25 g
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bacon em cubos130 g
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brócolos, só os raminhos120 g
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sal1 pitada de
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natas light200 g
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ovos4
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pimenta1 pitada de
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queijo Emmental ralado50 g
營養價值 每 1 unidade
卡路里
144.2 kcal /
603.2 kJ
蛋白質
5.4 g
脂肪
12.3 g
碳水化合物
3.2 g
纖維
0.4 g
飽和脂肪
4.7 g
鈉
130.2 mg
