跳至主要內容 搜尋

Quiches de brócolos e bacon sem massa
4.1 9 評分
準備 10 分
總時間 45 分
12 unidades
免費註冊

食材

  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • cebola cortada em quartos
    100 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    25 g
  • bacon em cubos
    130 g
  • brócolos, só os raminhos
    120 g
  • sal
    1 pitada de
  • natas light
    200 g
  • ovos
    4
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo Emmental ralado
    50 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidade

鈉 130.2 mg
蛋白質 5.4 g
卡路里 603.2 kJ / 144.2 kcal
脂肪 12.3 g
纖維 0.4 g
飽和脂肪 4.7 g
碳水化合物 3.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Confiamos no que é feito em casa 52 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Marinada jamaicana para frango

4.3(3)

10 分

Iogurte com manga

4.2(9)

12小時

Hambúrguer de frango em pão nuvem

3.8(4)

45 分

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

4.4(5)

45 分

Massa com 2 molhos

5.0(4)

30 分

Guisado de carne com puré de batata

3.0(2)

1小時

Papas de aveia de verão com pêssego

4.6(34)

40 分

Macarrão alpino

3.8(10)

45 分

Menu para 6: Creme de cenoura e caril & gambas com arroz de açafrão

4.8(5)

50 分

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

4.8(6)

1小時 30 分

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

4.6(8)

1小時

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

4.5(10)

1小時 55 分