Guisado de carne com puré de batata

Guisado de carne com puré de batata

3.0 2 評分
準備 5 分
總時間 1小時
6 doses

食材

Carne
  • carne de vaca s/ nervos e s/ ossos p/ guisar cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    500 g
  • farinha
    1 - 2 c. sopa de
  • salsa só as folhas
    5 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • bolbo de aipo cortado em pedaços (2 cm aprox.)
    80 g
  • manteiga
    30 g
  • cenoura cortada em rodelas (1 cm aprox.)
    100 g
  • água
    600 g
  • concentrado de tomate
    30 g
  • folhas de louro
    2
  • pimenta da Jamaica
    3 - 4 grãos de
  • feno-grego em grão (非必選)
    1 c. chá de
  • vinho tinto
    100 - 120 g
  • caldo de carne caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de carne, esfarelado
  • ervilhas frescas
    100 g
    150 g ervilhas descongeladas
  • sal (ver dica)
    1 - 1 ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
Puré de batata
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (1-2 cm aprox.)
    1000 g
  • leite
    250 g
    250 g água
  • manteiga
    50 g
  • noz-moscada
    ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • Salsa só as folhas q.b. p/ polvilhar

營養價值 每 1 dose

卡路里 428.8 kcal / 1794.2 kJ
蛋白質 25 g
脂肪 16.8 g
碳水化合物 43.2 g
纖維 6.3 g
飽和脂肪 9.5 g
892.3 mg

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