
裝置與配件
Torrada integral com abacate e ovo
準備 5 分
總時間 15 分
2 doses
食材
-
ovos2
-
Água q.b. p/ cozer
-
abacates2
-
sumo de limão1 c. chá de
-
óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)1 gota de
-
gomásio (ver dica)½ c. chá de
-
sementes de sésamo2 c. chá de
-
pão integral torrado (100 g cada aprox.)2 fatias de
營養價值 每 1 dose
卡路里
379 kcal /
1585.8 kJ
蛋白質
13.8 g
脂肪
26.3 g
碳水化合物
25.8 g
纖維
9.7 g
飽和脂肪
4.9 g
鈉
283.1 mg