難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 dente de alho
- 10 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 150 g abacate
- 2 ovos
- ¼ c. chá de sal fino
- 1 - 2 pitadas de pimenta
- 1 gota de óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
- 120 g queijo-creme
- 100 g salmão fumado cortado em pedaços
-
1
c. chá de aneto
或 1 c. chá de salsa
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2154.9 kJ / 515.1 kcal
- 蛋白質
- 21.8 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 44.3 g
- 飽和脂肪
- 16.2 g
- 纖維
- 5.1 g
- 鈉
- 935.2 mg
替代食譜
Torrada integral com abacate e ovo
無評分
Rolos de curgete com salmão
25min
Gelado de baunilha
12h
Ninhos de batata com crème-fraîche e salmão fumado
2h 40min
Bao de jaca
1小時 40 分
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1小時 20 分
Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)
25min
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10小時 30 分
Crème brulée com champanhe e palitos la reine
3h
Bhajis de cebola com molho de coentros picante - TM6
無評分
Pão naan express
20min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45 min