Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 評分

準備 10 分

總時間 20 分

2 doses

食材

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 935.2 mg

蛋白質 21.8 g

卡路里 2154.9 kJ / 515.1 kcal

脂肪 44.3 g

纖維 5.1 g

飽和脂肪 16.2 g

碳水化合物 9.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

1小時

Quadrados de gelado de iogurte e morangos

6小時 10 分

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 分

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 分

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55 分

Caldo de legumes líquido

30 分

Pão proteico de quark

1小時

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4小時 30 分

Risoto jamaicano

45 分

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 分

Leite creme de pimenta de sichuan e laranja

45 分

Lasanha de curgete

2小時 15 分