
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Aderezo
- 30 g de aceite de oliva
- 60 g de vinagre balsámico
- 35 g de pistachos pelados (sin sal) y un poco más para decorar
- 15 g de azúcar
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- 30 g de agua fría
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
Montaje de la ensalada
- 250 g de hojas verdes de ensalada
- 6 trozos de melón tuna y/o calameño
- 6 láminas de jamón crudo
- 3 burrata
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 349.3 kcal / 1461.3 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 23.5 g
- 碳水化合物
- 15.7 g
- 纖維
- 2.4 g
- 飽和脂肪
- 9.1 g
- 鈉
- 1215.6 mg
替代食譜
Ensalada de zanahoria y garbanzos crocantes
40 分
Fajitas de camarones
無評分
Muslos de pollo a la sal con papas picantes
1小時 20 分
Budín de atún
50 分
Ensalada de kanikama y rabanitos
25 分
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
無評分
Ensalada de quinoa con pesto de cilantro
25 分
Arroz basmati con verduras y salsa de almendras
1小時
Albóndigas a la menta con salsa teriyaki
1小時
Coleslaw con curry
10 分
Pesto
10 分
Fajitas de pollo, rúcula y zucchini
20 分