難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de aceite vegetal
- 170 g de cebolla blanca, en gajos
- 130 - 150 g de zanahoria, en rebanadas (1-2 cm)
- 70 - 90 g de apio, en rebanadas (0.5-1 cm)
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1213 kJ / 290 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 9.6 g
替代食譜
Cubos de pollo dorados TM6
15 min
Pimientos sofritos 200 g TM6
20min
Champiñones frescos sofritos 300 g TM6
25min
Salteado de verduras mixtas
30min
Cebollas sofritas 300 g
20min
Tiras de pollo doradas TM6
15 min
Cebolla y ajo dorado ligero
20min
Sofrito de pimiento rojo y cebolla TM6
25min
Cebolla dorado ligero 200-300 g
20min
Cocción arroz integral (400 g) TM6
35min
Sofrito de ajo y cebolla
20min
Tiras de pechuga de pavo doradas TM6
15 min