難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 930 g de berenjenas cortadas a la mitad y con cortes diagonales en el centro
- 2 dientes de ajo
- 150 g de yogur griego
- 1 limón amarillo sólo la ralladura
- 1 limón verde sólo el jugo
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 1 cdita de sal
- 1 hinojo sólo las hojas o al gusto
- 5 g de cebollín
- semillas de ajonjolí, blancas para acompañar
- 營養價值
- 每 4 porciones
- 卡路里
- 8 kcal / 88 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10 分
Marinada Coreana para cerdo
5 分
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
55 分
Hummus de betabel
30 分
Tahini
25 分
Humus
15 分
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30 分
Paté de ejotes
45 分
Sopa de chícharo
1小時 30 分
Pastel de calabacita
1小時 15 分
Tabule TM6
1小時 30 分
Babaganush
2小時