難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 500 g de tomates, en morceaux
- 10 brins de coriandre fraîche, et quelques feuilles pour servir
- 220 g de courgettes
- 300 g de carottes, en petits cubes
- 250 g de pommes de terre, en petits cubes
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 800 g d'eau
- du sel
- 200 g de pâtes sèches, type plomb
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1345 kJ / 318 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 脂肪
- 2 g
替代食譜
Légumes aux haricots verts
30 分
Pains de semoule Matlouh
2小時 10 分
Harcha (galettes de semoule)
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Chorba tunisienne
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Pains batbout marocains
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45 min
Crêpes aux mille trous
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Rfissa au poulet
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Krachel (brioches à l’anis)
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