裝置與配件
Rfissa au poulet
準備 25 分
總時間 1小時 20 分
4 portions
食材
-
200 g d'oignons coupés en quatre
-
2 c. à soupe de ras el-hanout
-
1 c. à soupe de curcuma en poudre
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1 c. à soupe de paprika
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1 c. à soupe de gingembre
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1 c. à soupe de cannelle en poudre
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4 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 cuisses de poulet
-
800 g d'eau
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du sel
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4 m'semen (voir "Conseil(s)")
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100 g de lentilles vertes sèches
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1 filet d'huile d'olive
-
poivre moulu
-
10 brins de coriandre fraîche
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
34 g
卡路里
1607 kJ /
385 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
19 g
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