難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g d'avocat
- 3 dattes medjool dénoyautées
- 400 g de boisson végétale à l'amande
-
50
g de glace à la vanille (非必選)
或 1 c. à café de miel (非必選)
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 358.3 kJ / 86.1 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 4.9 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 10.1 mg
替代食譜
Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (Soupe Ezogelin)
1小時 5 分
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1小時 25 分
Jus banane fraise agrumes
10min
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1小時 25 分
Harira
7h
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30 分
Limonade à la fraise
10min
Pains batbout marocains
1小時
Crêpes mille trous
1小時 10 分
Thé à la menthe
25 分
Msemen
40 分
Zaalouk marocain (dip aux épices)
40 分