難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oignon coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 2 tomates coupées en quatre
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 1 carotte coupée en morceaux
- 1 courgette coupées en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1000 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de gingembre frais
- 1 c. à café de paprika doux en poudre
- 2 pincées de sel
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 220 g de pâtes sèches type plomb
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 405.7 kcal / 1697.5 kJ
- 蛋白質
- 10.7 g
- 脂肪
- 15.3 g
- 碳水化合物
- 60.2 g
- 纖維
- 9.3 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 120.2 mg
替代食譜
Fricassés orientaux
2小時 20 分
Pastilla au poulet, aux amandes et à la cannelle
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Crêpes aux mille trous
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Lentilles (Chorba 3dess)
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M'semen (crêpes feuilletées)
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Pains batbout marocains
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Pain semoule
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Pains de semoule Matlouh
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Chorba freekeh
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Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre
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