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Berkoukes

Berkoukes
4.3 82 評分
準備 5 分
總時間 50 分
4 portions
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食材

  • 1 oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 2 tomates coupées en quatre
  • 1 bouquet de coriandre fraîche
  • 1 carotte coupée en morceaux
  • 1 courgette coupées en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1000 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de gingembre frais
  • 1 c. à café de paprika doux en poudre
  • 2 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre blanc moulu
  • 220 g de pâtes sèches type plomb

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 120.2 mg
蛋白質 10.7 g
卡路里 1697.5 kJ / 405.7 kcal
脂肪 15.3 g
纖維 9.3 g
飽和脂肪 2 g
碳水化合物 60.2 g

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