Mloukhia

2.0 4 評分

準備 5 分

總時間 15 分

4 portions

食材

5 gousses d'ail
15 g de beurre
30 g d'huile végétale
2 c. à soupe de coriandre en poudre
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
50 g d'eau
3 c. à café de bouillon de légumes en pâte
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de bicarbonate de sodium

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 319.4 mg

蛋白質 2.1 g

卡路里 581.2 kJ / 138.9 kcal

脂肪 11 g

纖維 1.5 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 4.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Spécialités orientales 18 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Crêpes mille trous - Baghrir

25 分

M'semen (crêpes feuilletées)

2小時

Harcha (galettes de semoule)

1小時 10 分

Pastels au thon

1小時 20 分

Fricassés orientaux

2小時 20 分

Jus d'avocat aux dattes

5 分

Sfenj - Donuts

2小時 45 分

Pains de semoule Matlouh

2小時 10 分

Pains batbout marocains

1小時

Msemen

40 分

Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs

1小時 25 分

Gâteau qui pleure

2小時 40 分