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Mahjouba (crêpes farcies)

Mahjouba (crêpes farcies)
2.5 47 評分
準備 50 分
總時間 2小時 50 分
8 pièces
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食材

  • 500 g de semoule de blé dur fine
  • 330 g d'eau tiède
  • 10 g de sel
  • 300 g d'oignons coupés en quatre
  • 1 gousse d'ail
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 400 g de tomates en quartiers
  • 150 g de carottes en tronçons
  • 70 g de concentré de tomate
  • 1 c. à soupe de harissa
  • huile de tournesol pour le plan de travail et 1 filet pour la poêle

難易度

簡單

營養價值 每 1 pièce

蛋白質 9 g
卡路里 1303 kJ / 308 kcal
脂肪 6 g
碳水化合物 52 g

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