難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g d'eau
- 5 g de levure boulangère sèche
- 400 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 30 g d'huile d'olive
- ½ c. à café rase de sel
- 1 oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 300 g de viande de bœuf hachée
- 2 pincées de paprika
- 2 pincées de cumin en poudre
- 2 pincées de gingembre en poudre
- 3 brins de persil frais équeutés
- 3 c. à soupe de coulis de tomates
- 120 g de mozzarella râpée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 538.6 kcal / 2253.4 kJ
- 蛋白質
- 20.8 g
- 脂肪
- 24.8 g
- 碳水化合物
- 56.6 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 8.3 g
- 鈉
- 378.6 mg
替代食譜
Fricassés orientaux
2小時 20 分
Crêpes aux mille trous
1小時 10 分
Boulgour oriental
15 分
Rfissa au poulet
1小時 20 分
Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2小時 20 分
Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)
30 分
M'semen (crêpes feuilletées)
2小時
Tajine de kefta aux œufs
1小時 15 分
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50 分
Batbouts farcis à la viande hachée et tomate
2小時 10 分
Berkoukes
50 分
Pain semoule
2小時