難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 85 g de courgettes vert (extrémités coupées)
- 60 g de courgettes jaune (extrémités coupées)
- 140 g de carottes pelé
- 45 g d'huile d'olive vierge extra
- 3 gousses d'ail en fines tranches
- 5 centimètre de gingembre épluchés, en fines tranches
- 115 g champignon shiitaké frais en fines tranches
- cinq-épices en poudre Pour l'assaisonnement, selon le goût
- 4 oignon verts Coupe en biais, parée, coupée
- 1 c. à thé de sel selon le goût
- 1 c. à soupe cinq-épices en poudre
- 230 g de bavette de bœuf en fines tranches (0,5 cm/¼ in.)
- 60 g de sauce hoisin
- 2 c. à thé d'huile de sésame
- 140 g de bébés épinards frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 648.4 kcal / 2712.9 kJ
- 蛋白質
- 30 g
- 脂肪
- 43.7 g
- 碳水化合物
- 36.3 g
- 纖維
- 8.4 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 鈉
- 647.8 mg
替代食譜
Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment
30 分
Pralinés à la noix de coco
9小時
Salade au cervelas et fromage (TM6)
25 分
Schiacciata au saumon fumé
2小時 15 分
Chai Masala (Thé Chai)
15 分
Glace au jogourt et à la mangue
無評分
Penne au thon
35 分
Volcan au chocolat
15 分
Spaghetti tomates et lardons
35 分
Rouleaux frais estivaux
30 分
Spaghettini ail, huile et tomates-cerises
25 分
Pennette safran et crevettes
30 分