難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Garniture au fromage
- huile antiadhésive en aérosol
- 30 g parmesan
- 2 œuf de gros calibre
- 60 g beurre doux ramolli à température ambiante
Pâtes
- 1135 g eau
- 1 ½ c. à thé sel
- 225 g de pâte sèche, type spaghetti blé complet
Sauce
- 60 g oignon
- 225 g sauce tomate (environ 1 boîte)
- ½ c. à thé persil déshydraté
- ¼ c. à thé origan séché
- ¼ c. à thé ail en poudre
- ¼ c. à thé d'oignon en poudre
- ¼ c. à thé sel
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
- 115 g mozzarella, coupée en morceaux (1 in.)
- 170 g cottage cheese
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 806.1 kJ / 192.7 kcal
- 蛋白質
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 16.5 g
- 脂肪
- 10.2 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Milkshake à la fraise
5 分
Burger de bœuf et champignons au four
無評分
Curry de poulet à la japonaise
55min
Crème glacée au chocolat saine
無評分
Tartinade aux deux saumons à la lime
25min
Paella mixte (Hestan Cue™)
40min
Ragoût de porc à la grecque
45min
Miel épicé
10 分
Shot d'immunité digestive
5 分
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15 分
Pains à hamburger à la stout
3小時
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min