難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g de fromage manchego, en morceaux
- 160 g d'oignons, en morceaux
- 2 gousses d'ail, pelées
- 120 g de tomates, en quartiers
- 920 g d'escalopes de poulet, sans peau, en morceaux (± 3 cm)
- 2 c. à café de sel fin, selon vos goûts
- 25 g d'huile neutre
- 250 g d'épis de maïs doux, séchés, les grains uniquement
- 200 g de purée de tomates
- 3 piments Poblano frais, grillés, pelés, déveinés, en morceaux
- 500 g de tortillas de maïs
- 500 g de crème épaisse
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1856 kJ / 442 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Chili non Carne
1h
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1h
Bolognaise aux noix
35min
Tarte aux poires et au brie
1小時 10 分
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
無評分
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3小時 50 分
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
無評分
Burrito bibimbap
45min
Pilaf de riz sauvage au porc
1小時 10 分
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35min