Missoshiru

Missoshiru

無評分

準備 10 分

總時間 15 分

4 porções

食材

água
1000 g
alga wakame desidratada
5 g
hondashi
5 g
missô
80 g
tofu cortado em cubos pequenos
100 g
cebolinha picada
q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 porção

鈉 832 mg

蛋白質 4.9 g

卡路里 258.4 kJ / 61.8 kcal

脂肪 2.3 g

纖維 1.3 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 6.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Comidas de Inverno 13 食譜
國際

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Arroz multigrãos com edamame

Arroz multigrãos com edamame

1小時

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50 分

Pasta de amendoim

Pasta de amendoim

10 分

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 分

Risoto de pera com gorgonzola

Risoto de pera com gorgonzola

30 分

Manteiga trufada

Manteiga trufada

無評分

Framboesa Spritz

Framboesa Spritz

無評分

Verrine de Frutas Vermelhas

Verrine de Frutas Vermelhas

無評分

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

30 分

Pão de mandioquinha

Pão de mandioquinha

1小時 10 分

Salada de quinoa

Salada de quinoa

40 分

Arroz no vapor

Arroz no vapor

25 分