難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g água
- 5 g alga wakame desidratada
- 5 g hondashi
- 80 g missô
- 100 g tofu, cortado em cubos pequenos
- q.b. cebolinha picada
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 258.4 kJ / 61.8 kcal
- 蛋白質
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 6.3 g
- 脂肪
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 832 mg
替代食譜
Risoto de aspargos com crisp de Parma
30min
Polenta com ragu de grão de bico
無評分
Caipirinha três limões
無評分
Suco spicy
10min
Estrogonofe de carne com batatas
1h 20min
Quiche de carne seca
無評分
Pirão de frutos do mar
1h 10min
Mini pão de queijo com calabresa
2h
Bolinha de mandioca recheada
45min
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1h 25 min
Arroz no vapor
25min
Creme de leite batido
10min